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Poudre de psyllium blond - Sachet 240 g Uberti
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  • Poudre de psyllium blond - Sachet 240 g Uberti

Poudre de psyllium BIO

Grâce à sa richesse en fibres, le psyllium blond est idéal pour retrouver un équilibre intestinal.

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RICHE EN FIBRES

Effet coupe faim Maintien d'un bon tansit

100 % VEGAN

Sans lactose et sans produits d'origine animale

100 % BIO

Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique

L'ALLIÉ DE VOTRE TRANSIT !

Riche en fibres (85g / 100 g soit 4.25 g pour 5 g) cette poudre de téguments* de psyllium blond est l’alliée de votre transit.

Les mucilages présents dans cette plante contribuent à réguler et équilibrer tout le système digestif en préservant votre microbiote intestinal (flore intestinale).

Le psyllium agit comme une éponge ; il gonfle au contact d’un liquide et provoque ainsi un sentiment de satiété.

*enveloppe qui entoure la graine

Ce que l'on aime chez lui

  • Naturellement sans gluten    
  • Sans lactose
  • 100 % végétal, convient aux vegan    
  • Riche en fibres
  • Sans sucres ni édulcorants rajoutés

COMMENT CONSOMMER LE PSYLLIUM BLOND ?

1 cuillère à café rase soit 5 g, 2 à 3 fois par jour avant ou pendant le repas :

Commencez progressivement par 1 cuillère à café jusqu’à 3 fois par jour. Vous pouvez consommer jusqu’à 2 à 3 cuillères à soupe par jour. Adaptez la dose en fonction du résultat. 

Diluez dans une soupe, un yaourt, une compote, etc. Le psyllium gonfle au contact de l’eau, il est important de boire au moins 200mL d’eau après avoir ingéré le psyllium.

Evitez de prendre vos médicaments en même temps que le psyllium, ce dernier pouvant freiner l’absorption de certaines molécules.

Dans votre boisson préférée : eau, jus de fruits, boisson végétale, smoothies...

Dans vos préparations (mueslis, porridges, pâtisseries)

Dans vos yaourts

Dans vos compotes

Ingrédients

Ingrédient : tégument de psyllium blond (Plantago ovata)* en poudre .

*Produit issu de l'Agriculture Biologique

Conditionné en France, dans un atelier utilisant : gluten, fruits à coques, lupin

Sans conservateur ni arômes artificiels, conformément à la législation en vigueur.

Contient des sucres naturellement présents

Bien refermer le sachet après usage. Conserver au sec et à l'abri de la lumière et de la chaleur (<20°C) 

Informations nutritionnelles

Pour 100g

Energie : 146 kJ ou 35 kcal

Matières grasses : 1.05 g

Glucides : 0 g

Fibres alimentaires : 85 g

        dont fibres solubles : 49.8 g

        dont fibres insolubles : 35.2 g

Protéines : 3.86 g

Sel : 0.02 g

Pour votre santé, il est important d'avoir une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.

Nous procédons actuellement à une mise à jour de nos étiquetages. Il est possible que l'étiquette en votre possession soit différente des valeurs indiquées ici. Les valeurs nutritionnelles indiquées sur le site internet sont celles qui ont été mises à jour.

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Crédit photo : foodfromdesire

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Crédit photo : M-J S.

Crédit photo : mesgourmandisesdiététiques

Uberti répond à vos questions

QU'EST-CE QU'UN TÉGUMENT ?

Le tégument correspond à l'enveloppe externe de certaines espèces botaniques. Il est souvent riche en fibres et celui du psyllium blond Uberti peut être consommé de diverses manières pour améliorer son transit.

DU PSYLLIUM POUR FAIRE DU PAIN, COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?

Les fibres contenues dans le psyllium ont pour propriété d'absorber l'excès d'eau dans le milieu où elles se trouvent. Pour du pain classique ou notamment pour le pain sans gluten, il est un excellent texturant.

COMMENT LE PSYLLIUM BLOND AGIT-IL SUR LE TRANSIT ?

Pour le psyllium, on utilise uniquement le tégument, c’est-à-dire, l’enveloppe de la graine. Cette enveloppe est riche en mucilage, une fibre hydrophile : elle gonfle au contact de l’eau. En mélangeant le psyllium avec de l’eau, on obtient un gel. C’est ce gel qui va agir dans les intestins. Il lubrifie la paroi intestinale et agit comme une éponge. Cette « éponge » s’imprègne des déchets sur son passage, ce qui va favoriser l’élimination et la détox. Il peut être utilisé pour la constipation et la diarrhée. La constipation : il ramollit la consistance des selles et en facilite leur passage. C’est un véritable lubrifiant des intestins. Son action purement mécanique le rend très sûr, il n’est pas assimilé par l’organisme qui le tolère très bien. La diarrhée : il absorbe l’eau, donc redonne aux selles une consistance optimal

QUELLES SONT LES CONTRE-INDICATIONS À LA CONSOMMATION DU PSYLLIUM ?

Si vous n'êtes pas habitué(e) à consommer des fibres quotidiennement, commencez à consommer une cuillère à café (5 g) par jour la première semaine afin de ne pas chambouler votre corps. Veillez à ne pas prendre vos médicaments en même temps que le psyllium.

PEUT-ON UTILISER DU PSYLLIUM PENDANT LA GROSSESSE ET L'ALLAITEMENT ?

L’utilisation du psyllium pendant la grossesse ou/et l’allaitement est considérée sans risques. Commencez progressivement par 1 cuillère à café jusqu’à 3 fois par jour. Vous pouvez consommer jusqu’à 2 à 3 cuillères à soupe par jour. Adaptez la dose en fonction du résultat. Diluez dans une soupe, un yaourt, une compote, etc. Le psyllium gonfle au contact de l’eau, de ce fait, il est conseillé de boire suffisamment avec celui-ci et d’éloigner de préférence la prise de médicaments car il pourrait en ralentir l’absorption.

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Dominique B. publié le 11/07/2023 suite à une commande du 02/07/2023

5/5

conforme aux attentes

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Client anonyme publié le 06/07/2021 suite à une commande du 26/06/2021

5/5

psyllium garanti par Uberti sans oxyde de méthylène.

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Client anonyme publié le 10/03/2021 suite à une commande du 26/02/2021

5/5

Je suis au début du traitement aussi je ne peux pas avoir d'avis. Désolée.

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Client anonyme publié le 09/10/2020 suite à une commande du 29/09/2020

5/5

pas encore consommé.

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Client anonyme publié le 06/10/2020 suite à une commande du 26/09/2020

5/5

très bien

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