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Protéine de chia en poudre bio - Uberti
  • Protéine de chia en poudre bio - Uberti

Prenez de bonnes habitudes alimentaires avec la protéine de chia !

La graine de chia est un aliment riche en protéines dont les bienfaits ne sont plus à prouver. Cette protéine est extraite à froid et rendu sous forme de poudre pour faciliter sa consommation et son intégration dans votre alimentation habituelle.

Un superaliment riche en protéines à adopter que vous soyez végan, intolérant au lactose, aux œufs ou que vous vouliez simplement enrichir votre alimentation en protéines de bonne qualité pour une bonne santé.

Protéine de graine de chia bio

UB3995C
Poids 0.18 kg
13,50 €

(75,00 € / kg)

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Standard ouvert de 13h30 à 15h30.

RICHE EN PROTÉINES

Maintien optimal de la masse musculaire

PROFIL AAE OPTIMAL

Protéines contenant tous les Acides Aminés Essentiels

REMPLACE L'OEUF

Pour des recettes végan, aussi bonnes que les traditionnelles

RICHE EN MINÉRAUX

Poudre riche en calcium et magnésium

Les graines de chia bio sont une parfaite alternative végétale aux protéines animales.

Naturellement riche en fibres, elle contribue au bon transit intestinal de votre corps.

Avec une teneur importante en magnésium et en calcium, elle lutte contre la fatigue et améliore le fonctionnement musculaire en facilitant la synthèse protéique.
Enfin, sachez que les graines de chia contiennent des vitamines A, B et C et sont riches en minéraux et nutriments (comme les acides gras oméga 3) qui contribuent notamment à réduire le taux de cholestérol.

Elles sont idéales pour les végétariens : elle permet de remplacer les protéines animales par des protéines végétales dans votre nutrition, plus facilement tolérée par le corps humain.

Elle est adaptée pour les personnes souhaitant sculpter leur corps avec un aliment naturellement source de protéines. Elle s’intègre facilement dans vos recettes smoothies, mueslis, porridges, gâteaux… et accompagnent parfaitement d’autres aliments que vous avez l’habitude de manger : fruits, légumes, céréales…
Grace à son pouvoir absorbant au contact de l'eau, les graines de chia forment un gel dont la texture remplace l’œuf dans de nombreuses recettes.

Ce que l'on aime chez lui

  • Maintient et développer la masse musculaire
  • Améliore le transit
  • Sans gluten ni lactose
  • Une bonne alternative aux protéines animales

Une protéine aux multiples bienfaits

Comment consommer la protéine de graine de chia ?

Elle peut être utilisée tel quelle en mélangeant une quantité entre 5 et 15 grammes de poudre (3 cuillères à soupe) dans les gâteaux, smoothies, yaourt, lait végétal et autres repas.
Elle peut également remplacer les œufs dans votre recette : 5 grammes (1 cuillère à café) avec 100ml d’eau équivaut à deux œufs.

PROTÉINES

FIBRES

MAGNÉSIUM

CALCIUM

*pour une portion de 15g soit 1 cuillère à soupe rase

Ingrédients

Graine de chia (Salvia hispanica)* dégraissée, séchée en poudre.

* Produit issu de l’agriculture biologique.

Informations nutritionnelles

 pour 100 g

 pour 15 g 

% des AJR**

Energie

1273 kJ/ 307 kcal

 193 kJ/ 47 kcal

2 %

Matières grasses

9,0 g

1,4 g

2 %

  dont acides gras saturés

1,3 g

0,2 g

1 %

Glucides

4,0 g

0,6 g

1 %

  dont sucres

4,0 g

0,6 g

1 %

Fibres

41,0 g

6,2 g

-

Protéines

32,0 g

4,8 g

10 %

Sel

0,2 g

0,03 g

1 %

Calcium

800 mg

120 mg

15 %

Magnésium

400 mg

60 mg

16 %

** Apports Journaliers Recommandés pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)

JULIE, DIÉTÉTICIENNE NATUROPATHE, RÉPOND À VOS QUESTIONS

UNE PROTÉINE "VEGAN", QU'EST-CE QUE CELA SIGNIFIE ?

Le terme "végan" signifie que la protéine de chia Uberti ne contient aucun produit en provenance des animaux. Elle remplace à merveille la poudre de protéines de lait traditionnelle pour toutes les personnes cherchant une alternative à cette dernière.

"UN BON PROFIL EN AAE", KÉSAKO ?

Les acides aminés sont les nutriments qui s'associent entre eux pour former les protéines. Les Acides Aminés Essentiels (AAE) sont une catégorie d'acides aminés que l’organisme ne peut pas fabriquer : il faut donc les apporter par l'alimentation. La protéine de chia contient tous les AAE : elle permet une couverture optimale des besoins du corps et une meilleure synthèse des muscles.

EN QUOI LA PROTÉINE VÉGÉTALE EST-ELLE UNE BONNE ALTERNATIVE ?

Beaucoup mieux tolérée que les protéines animales et la protéine de lait traditionnelle, la protéine de chia est parfaitement adaptée à toutes les personnes souhaitant enrichir leur alimentation avec une alternative végétale de qualité.

LA PROTÉINE DE CHIA EST-ELLE DIGESTE ?

Les graines de chia, lorsqu’elles ne sont pas broyées ou mucilées, peuvent être difficiles à digérer. C'est pourquoi la protéine de chia est idéale : sa digestion est optimale. Cependant, si vous n'êtes pas habitué(e) à consommer des fibres, commencez à enrichir votre alimentation en protéine de chia petit à petit afin de ne pas chambouler votre corps.

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Philippe M. publié le 16/02/2021 suite à une commande du 01/02/2021

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