Le goût de vivre !
Le chia bowl est un mélange de graines de chia bio, de fruits secs, d’oléagineux et de super poudre.
Chia bowl Fitness BIO
Poids
0.30 kg
10,80 €
(36,00 € / kg)
TTC
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SOURCE DE FER
Réduction de la fatigue
RICHE EN FIBRES
Effet coupe faim Maintien d'un bon tansit
100 % BIO
Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique
PETIT DÉJEUNER SAIN
Un mélange de haute qualité nutritionnelle dans chaque portion (50 g)
Démarrez votre journée par un déjeuner healthy et complet grâce à notre mélange à base de graines de chia et de cube de fraises.
Idéal pour les végan, il remplace avantageusement les petits-déjeuners industriels par une alternative plus saine et plus riche en qualité nutritionnelle.
Il accompagne parfaitement un produit laitier, un fruit ou une boisson (une tasse de café, une boisson chocolatée) pour un repas complet et équilibré pour bien démarrer la journée.
Facile à préparer, vous pouvez associer une poignée de notre préparation à un une boisson liquide (lait d’amande, lait de coco, sirop d’agave, sirop d’érable…) et l’accompagner d’un produit laitier (yaourt par exemple) ou d’un fruit (banane ou de noix coco. Il peut être consommé par toute la famille, des enfants jusqu’aux parents.
Il peut également être utilisé dans d’autres recettes comme des chia pudding.
Notre recette aux ingrédients naturels est riche en oméga 3, ce qui contribue au maintien d’un cholestérol normal.
CE QUE L'ON AIME CHEZ LUI
- Le goût de la fraise
- Contribue au maintien de la masse musculaire
- Confère un sentiment de satiété
- Sans sucres ajoutés
Comment consommer notre mélange pour chia bowl ?
Il est très simple d’intégrer notre mélange chia bowl à vos repas et vous pouvez facilement créer de nouvelles recettes. Pour cela, versez 3 cuillères à soupe dans un bol puis ajoutez la boisson de votre choix : eau, lait végétal (amande, soja), jus de fruits… Mélangez puis laisse gonfler 5 à 10 minutes
Idée recette : un pudding de chia avec un peu de vanille, de miel ou de sirope d’érable et de cannelle.
Secouez le sachet avant utilisation
Versez 3 cuillères à soupe de Chia Bowl Fitness dans un bol
Ajoutez votre boisson préférée (lait végétal, jus de fruits...)
Laissez reposer 5 minutes puis dégustez
Ingrédients
graines de chia (42 % )*, canneberges* infusées au jus de pomme*(1), mûres blanches*, graines de chanvre*, fraises infusées au jus de pomme (6,67 %)*(2), cubes de pommes non pelées*, baies de goji*, farine de millet brun*, farine de LUPIN*, fèves de cacao concassées*, poudres lyophilisées* (cacao*, protéine de chanvre*, lucuma*).
(1) Enrobage : huile de tournesol*.
(2) Enrobage : farine de riz*.
CONTIENT : LUPIN.
*Produits issus de l’agriculture biologique.
Informations nutritionnelles
Énergie 1746 kJ 417 kcal
Matières grasses 17,4 g
dont acides gras saturés : 1,8 g
dont (acides gras polyinsaturés ) 14,2 g
dont oméga-3 (ALA) (4) 8,9 g
dont oméga-6 5,3 g
Glucides 50,0 g
dont sucres 20,5 g
Fibres 11,6 g
Protéines 9,4 g
Sel 0,1 g
Fer 7,1 mg soit 51 %** des AJR
** en % des Apports Journaliers Recommandés pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
ILS AIMENT NOS PRODUITS !
Crédit photo : cannelleetchocolat
Crédit photo : blogbiozen
Crédit photo : messainesgourmandises
JULIE, DIÉTÉTICIENNE NATUROPATHE, RÉPOND À VOS QUESTIONS
PUIS-JE MÉLANGER MON CHIA BOWL À MON SMOOTHIE ?
Tout à fait, notre Chia Bowl peut être ajouté dans plusieurs préparations du quotidien. Il s'intègre facilement aux smoothies pour les personnes pressées ou celles qui souhaitent une collation ou un petit déjeuner léger.
POURQUOI NE PAS DÉPASSER 15 G DE CHIA PAR JOUR ?
Parce que, comme tout aliment, une surconsommation n'est pas recommandée pour maintenir une bonne santé. Bien que les graines de chia ne soient pas dangereuses, leur capacité à gonfler dans un liquide peut provoquer des ballonnements voire douleurs d'estomac si elles sont consommées en trop grande quantité
POURQUOI FAIRE MUCILER MES GRAINES ?
Le mucilage est l'une des meilleures façons de bien digérer les graines et d'en tirer tous les bénéfices. En effet, cette méthode utilisant uniquement un liquide leur permet de conserver tous leurs bons nutriments et d'être facilement assimiler par notre corps contrairement au broyage ou à leur consommation brute.
MON CHIA BOWL NE RESSEMBLE PAS À UN PUDDING, EST-CE NORMAL ?
Pour obtenir un pudding de chia, lisez bien les conseils d'utilisation et ne rajoutez pas trop de liquide. La chia met 5 à 10 minutes pour gonfler (muciler et former un pudding. Pour être sûr de réussir votre Chia Bowl, préparez-le la veille et conservez-le au réfrigérateur jusqu'à dégustation.
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