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Livres les poses universelles de Louis Uberti
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Les poses universelles. Un livre écrit par L. Uberti (1925-2016) ancien professeur de Yoga Royal.

Les poses universelles

Uberti
103
Poids 0.28 kg
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Découvrez une méthode inspirée par le Yoga pour les bienfaits du corps et de l'esprit. Une méthode accessible à toutes et à tous débutants ou experts.

VINGT-DEUX POSES pour se détendre, s’équilibrer, se fortifier, se muscler ; vingt-deux poses pour accroître sa résistance, pour améliorer sa digestion et son sommeil, pour développer sa respiration ; vingt-deux poses dont la pratique est ouverte à chacun, qu’il soit débutant ou expert. Mais aussi vingt-deux poses pour vous amener à éveiller votre esprit à une autre dimension de la vie, la dimension spirituelle.

LOUIS UBERTI (1925-2016) fondateur de le société Uberti s'est initié au yoga dès 1947 aux Indes. Enseignant celui-ci de 1964 à 1984, il nous livre ici le fruit de son expérience à travers cette création de poses universelles.